Не зря ведь говорят, что смех способен продлить жизнь.
Источник фото: freepik
Улыбка, смех и оптимизм способны вытащить человека из депрессии, сделать его более устойчивым к стрессам и даже улучшить качество сна.
Как пояснила психолог Екатерина Приходько, существуют научные доказательства того, что улыбка и позитивный настрой помогают людям повышать работоспособность, улучшать отношения с коллегами и близкими любви, обостряют любовные чувства и не позволяют бессоннице взять вверх.
Оптимизм и жизнелюбие, которые рождают улыбку и смех, избавляют от дурных мыслей, равнодушия, чувства тревоги и как рукой снимают усталость.
