Россиянам раскрыли неожиданный способ избавиться от стресса и тревожности
Источник фото: ru.freepik
Для возвращения к полноценной жизни не нужны лекарства и частые заглядывания в холодильник.
Люди по-разному пытаются выйти из депрессии. Кто-то пьет препараты, кто-то ходит к психологу, а кто-то ест сверх меры.
А вот доктор Владимир Хорошев знает абсолютно бесплатный и главное безопасный способ вернуть себя к привычной жизни.
По словам медика, прикосновения близкого человека, обнимания, объятия активизирует в организме такие гормоны, как эндорфин и окситоцин.
Они способствуют повышению настроения, отходу от грустных мыслей и провоцируют желание что-то делать, к чему-то стремиться.
Вот так постепенно в объятиях близкого человека и происходит освобождение от тревожности и стрессов.