Россиянам назвали лучший способ безболезненного перехода к работе после отпуска
Источник фото: freepik
Организму в такой ситуации нужна небольшая передышка.
Резкий переход к работе после нескольких недель отдыха может привести к тому, что человек вскоре вновь почувствует себя предельно усталым. Словно и не ездил в отпуск.
Поэтому психолог Анастасия Лысакова рекомендует гражданам при составлении своих отпускных планов оставлять своеобразную «нейтральную полосу» между работой и отдыхом.
Проще говоря, самое оптимальное для акклиматизации – это когда от возвращения домой с отдыха до выхода на работу у человека остается хотя бы пара-тройка дней.
Человек сумеет оторваться мысленно и физически от моря и плажа, привыкнуть к дому, к обычной повседневной жизни. Выспится в домашних условиях. И тогда выход на работу окажется максимально безболезненным.