Врач перечислила три простых способа затормозить старение
Источник фото: psyfiles
Для того, чтобы чувствовать себя молодым и здоровым, не надо изобретать никакого «велосипеда».
Любой человек мечтает отсрочить наступление старости и присущих пожилому возрасту проблем и болячек.
И в этом смысле все зависит от самого человека и от его желания быть молодым и здоровым.
Как пояснила врач-эндокринолог Зухра Павлова, фундаментом для продления молодости является здоровый образ жизни.
Что в это понятие входит, знают все: правильное питание, активный образ жизни и внимание к собственному здоровью.
Другое дело, что зная об этом, далеко не все люди в течение жизни предпринимают практические шаги по торможению процесса старения.