5 сигналов говорят о том, что человеку пора в отпуск
Источник фото: freepik
Перенапряжение организма чревато как эмоциональными срывами, так и физическими недугами.
Китайские медики составили своеобразный рейтинг сигналов, которые при частом проявлении сигнализируют о том, что организму нужен полноценный длительный отдых в виде отпуска.
В первую очередь это нарушения сна, постоянное чувство сонливость и хроническая усталость.
Конечно, можно говорить о развитии скрытых заболеваний. Но если речь идет о здоровом человеке, такие симптомы говорят об общей усталости организма.
Невозможность сосредоточиться имеет те же самые корни, а сниженная иммунная защита в такой ситуации привлекает к человеку все простуды и вирусы.
Так что, если замучила бессонница, усталость, слабость и простуды, пора брать в отпуск и на недельку-другую забыть о работе.