Шоколад назвали лучшим средством от депрессии
Источник фото: freepik
В стрессовой ситуации людей часто тянет на сладенькое.
Все знают, а многие и проходили через это – стресс и депрессию мы привыкли активно заедать. Чаще всего тянет съесть что-нибудь сладкое.
И в этом случае, если уж депрессия имеет место быть и сладкого хочется невыносимо, лучше заесть ее шоколадом.
Темный горький шоколад содержит в себе большой процент антиоксидантов и флавоноидов, которые эффективно способствуют снижению уровня гормонов стресса.
Не зря же шоколад называют продуктом для счастья и настроения. Да и после выхода из депрессии за фигуру можно не волноваться. Если, конечно, не употреблять шоколад килограммами.