Ученые назвали 4 привычки, ускоряющие старение
Источник фото: psyfiles
Максимальное сохранение молодости и здоровья зависит от самого человека.
Исследования международной группы ученых показало, что решающими факторами, ускоряющими процесс старения, являются страсть к загару, любовь к сладким газировкам, а также хронические стресс и бессонницу.
В первом случае чрезмерное проникновение ультрафиолета старит кожу и нередко вызывает меланому.
В ситуации с газировками все может закончиться лишним весом и диабетом, который тоже очень сильно влияет на процес старения.
А постоянные стрессы и проблемы со сном буквально изнутри подрывают организма, убивая клетки мозга, меняя характер человека и делая его менее работоспособным и теряющим вкус к жизни.