Фитнес-зависимость назвали опасной для здоровья
Источник фото: freepik.com
Любая зависимость, даже предусматривающая благие намерения, может обернуться печальными последствиями.
Когда стремление скорректировать свою фигуру превращается в маниакальную страсть, это может стать опасным как для физического, так и для психического здоровья.
Как рассказал врач-нарколог Василий Шнуров, в таких ситуациях женщины не только сами в себе постоянно ищут изъяны, но и весьма эмоционально реагируют на критику со стороны.
Впоследствии это может привести к серьезным психическим расстройствам – в частности, к дисморфофобии (чрезмерная обеспокоенность внешним видом).
Такой недуг возникает и у мужчин, стремящихся нарастать мышцы. Но чаще подобному типу расстройства подвержены женщины.
Ухудшение психического состояния может спровоцировать и дальнейшие неприятности - в личной жизни, в карьере, в отношениях с близкими, друзьями и коллегами.
Все это в совокупности приведет к развитию хронических недомоганий, нарушению сна, мигреням, изменению характера не в лучшую сторону.
При этом стоит учитывать, что изводящий себя тренировками человек может нанести себе травмы уже физического толка, спровоцировав проблемы с суставами, опорно-двигательным аппаратом, позвоночником и так далее.
Так что, специалист советует всем людям запомнить две вещи: спортом и самосовершенствованием, как и всем в этой жизни, надо заниматься в меру, а еще необходимо научиться любить себя такими, какие вы есть.