Медик развеяла миф о бодрящем эффекте кофе по утрам
Источник фото: ru.freepik
Оказывается, свои лучшие качества любимый напиток проявляет вовсе не в утренние часы.
Подавляющее число людей в мире пьет кофе утром, предполагая, что это придаст им бодрости и поможет окончательно проснуться.
А вот врач- эндокринолог Зухра Павлова считает, что утренний прием кофе создает лишь видимость бодрости и уже спустя некоторое время вернется бумерангом в виде потери работоспособности и сонливости.
А вот придать организму бодрости кофе способен не после просыпания, а после того, как человек физически устает.
То есть, после обеда, когда половина рабочего дня уже позади и на оставшееся время необходимо встряхнуться.