С депрессией предложили бороться с помощью грибов
Источник фото: ru.freepik
Содержащиеся в составе грибов вещества помогают лучше адаптироваться к стрессовым ситуациям.
Исследование американских ученых показало, что одним из самых эффективных продуктов, помогающих купировать депрессию у человека, являются грибы.
Такой результат по большей части достигается за счет полезных веществ и, в частности, витамина D, которые оказывают значительное влияние на эмоциональное здоровье человека.
По словам специалистов, употребление грибов в любом приготовленном виде помогает людям адаптироваться к сложным ситуациям и справиться с внутренним напряжением.