Объятия назвали лучшим средством от стресса и депрессии
Источник фото: ru.freepik
Научные исследования доказали, что объятия повышают уровень гормонов счастья и эффективно способствуют успокоению.
Обнимание любимого человека или любимым человеком помогает снимать не только физическое, но и эмоциональное напряжение, а также купирует чувство тревожности и стресса.
Как пояснила психолог Лиза Ван Раалте, в объятиях человек часто находит успокоение, начинает чувствовать себя в безопасности, расслабляется.
В ходе объятий, как показывают результаты научных исследований, не только повышается уровень доверия в паре, но и идет ускоренная выработка гормонов счастья, что сильно помогает при стрессах и депрессии.