Снижение калорийности рациона продляет жизнь человека на 10 лет
Источник фото: ru.depositphotos
Предпочитающие здоровые продукты люди значительно продляют свою жизнь.
Американские ученые из Йельского университета опубликовали в журнале Science результаты своих масштабных исследований, в которых говорится о влиянии еды на продолжительность жизни.
По мнению специалистов, им удалось установить выбор в пользу низкокалорийного рациона и минимизация потребления жирных продуктов значительно укрепляет иммунитет человека и увеличивает продолжительность его жизни в среднем на четырнадцать процентов.
В разных странах абсолютно разный средний возраст ухода из жизни, но с учетом совокупной статистики, благодаря низкокалорийному меню люди живут дольше примерно на десять лет.