Названа лучшая ягода для увеличения выносливости организма
Источник фото: ru.freepik
Повышать крепость своего организма можно не только активностью и физическим трудом, но и при помощи некоторых продуктов.
Например, британские ученые путем исследований определили, что выносливость организма эффективно повышает жимолость.
Буквально после двух месяцев эксперимента обычные люди, далекие от спорта, уже осиливали дистанцию, которую раньше не могли пробежать и наполовину.
Конечно, многое зависит от возраста и общего состояния того или иного человека, но это исследование позволило британцам отметить эффективность жимолости в укреплении иммунитета и увеличения выносливости организма.
Правда, стоит отметить, что жимолость достаточно редкая ягода в центральной части России. Гораздо чаще встречаются черника, земляника и голубика, обладающие почти теми же свойствами.