Психолог назвала причины весеннего обострения у людей
Источник фото: ru.freepik
Психика человека наиболее уязвима при смене сезонов и светового дня.
Даже на физических крепких людей сильно влияют в психологическом плане смена сезонов, светового дня и изменение температуры воздуха и погоды.
Почему это происходит, в разговоре с «Мослентой» рассказала семейный психолог Светлана Ладейщикова.
По словам специалиста, человек более всего уязвим при смене зимы на весну. Но при этом эксперт призывает не считать все нервные срывы, стрессы и депрессии психическими расстройствами.
«Просто зимние настройки организма начинают реагировать на первое тепло, солнечные лучи и более длинный световой день, что сказывается в первую очередь на настроении», - говорит психолог.
По ее мнению, в большинстве случаев в этом ничего серьезного нет, хотя порой у кого-то могут обостряться именно психические недуги, а также соматические заболевания.
Чаще всего с приходом весны россияне сталкиваются с серьезным авитаминозом, так как в холодное и темное время года тратится много ресурсов.
"В результате таких климатических перемен вся эта биохимическая перестройка организма не может не отражаться на нашем внутреннем состоянии", - резюмировала специалист.