Брокколи назвали лучшим средством от бессонницы
Источник фото: ru.freepik
Исследования показали, что этот овощ помогает уснуть даже после чашки крепкого кофе.
На успокаивающий и даже снотворный эффект брокколи указал психолог из США Майкл Бреус со ссылкой на исследования ученых.
По словам специалиста, микроэлементы в составе этого овоща оказывают на организм успокаивающее действие, что позволяет быстрее уснуть.
Более того, брокколи стимулирует выделение ферментов цитохром P450, что способствует ускоренному усвоению организмом кофеина.
Так что, если варить словам американского психолога, если вы выпили вечером чашечку крепкого кофе, лучше всего заесть его брокколи. Вдруг и правда поможет?