Индийский диетолог развеяла популярный миф о влиянии кофе на организм человека
Источник фото: freepik
Люди пьют кофе, предполагая, что напиток придаст им бодрости.
Об этом говорят и многие специалисты со ссылкой на различные многочисленные исследования в этой области. А вот диетолог из Индии Пуджа Махиджа подвергла сомнению ободряющий эффект кофе. Более того, медик заявил, что напиток не придет бодрости организму, а забирает ее.
По словам эксперта, подобно всем другим известным стимуляторам, кофеин банально расходует ресурсы организма. При этом внутри человека активизируются различные процессы, создающие ложно чувство бодрости, которое очень быстро может смениться апатией, усталостью и сонливостью.
Диетолог считает, что для того, чтобы чувствовать себя бодро в течение всего дня, достаточно высыпаться и вовремя принимать пищу.