Врач объяснил разницу между пробуждениями по ночам и бессонницей
Источник фото: freepik
Частые пробуждения по ночам не всегда указывают на наличие проблемы со здоровьем.
Человек может не раз просыпаться среди ночи по разным причинам. Это может быть неудобная поза для сна, внезапные болевые ощущения, какие-то позывы желудка или кишечника.
Но, как рассказал врач-сомнолог Александр Мельников в беседе с агентством «Прайм», если человек после пробуждения засыпает быстро, в такой ситуации нет ничего страшного.
А вот если после пробуждения уснуть долго не удается или порой не удается совсем, это уже может сигнализировать о развитии такой проблемы, как бессонница.
И пока болезнь еще в самом начале, специалист советует обратиться к врачам, чтобы выяснить ее причину. Возможно, под этой проблемой скрывается другой недуг, требующий медицинской помощи.