Плохой сон троекратно повышает риск развития сердечных болезней
Источник фото: freepik
Проблемы со сном негативно отражаются на функциональности сердечно-сосудистой системы.
Медики из Соединенных Штатов озвучили результаты своего исследования, которые шокировали даже их самих.
Оказалось, что некачественный сон, бессонница и недосып многократно повышают рис развития тромбозов, инфарктов и инсультов.
В возрасте до пятидесяти лет риск увеличивается почти на сто пятьдесят процентов, а у более пожилых пациентов на двести пятьдесят-триста процентов.
Ради справедливости стоит сказать, что речь идет о запущенных, уже перешедших в хроническую стадию нарушениях сна, которые люди даже не пытались исправить и не обращались за помощью к врачам.
Многие из них занимались самолечением и применяли народные средства, далеко не все из которых оказывались безопасны для организма. А на выходе получали смертельно опасные заболевания сердца.