Как звучать так, чтобы слушали все: секреты фониатров, спикеров и радиоведущих Если вы не хотите, чтобы вас запомнили по хрипу на совещании или шёпоту на презентации — начните относиться к нему как к редкому музыкальному инструменту. , Леди 
Забудьте про сырые: врач назвала лучший способ употребления помидоров для профилактики онкологии Врач Шафикова: помидоры снижают риск онкологии благодаря ликопину — и становятся полезнее после термообработки. , Здоровье 
Врач рассказала о негативном воздействии острой пищи на здоровье Слишком острая еда может вызвать расстройства желудка или привести к ожогам слизистой. , Здоровье 
7000 шагов в день — новая формула долголетия: как ходьба спасает сердце, мозг и настроение Журнал The Lancet Public Health опубликовал результаты нового исследования о влиянии ходьбы и здоровья. , Здоровье 
Завтрак мечты: 7 фруктов, которые зарядят энергией на весь день Чем разнообразнее ваша тарелка, тем шире спектр питательных веществ, которые вы получите с первым приемом пищи. , Здоровье 
Как не испортить день: почему первые 10 минут утра решают всё Утренние привычки влияют не только на эмоции, но и на принятие решений, концентрацию внимания и даже уровень энергии. Простыми словами: если начать день хаотично, велика вероятность, что таким же будет и его продолжение. , Здоровье 
Летняя опасность: почему внутриканальные наушники могут быть опасны для здоровья Длительное ношение их способно вызвать наружный отит. , Здоровье 
Велосипед для мозга: почему он важнее, чем вы думаете Авторы исследования подчеркивают: пока нельзя точно утверждать, что именно велопрогулки напрямую предотвращают деменцию. Но одно очевидно: движение — основа здоровья, в том числе мозга. , Здоровье 
Как чай может помочь спортсмену перед марафоном — эксперты и исследования Индивидуальный подход и внимание к деталям, включая выбор напитка, помогут добиться лучших результатов. , Здоровье 
Шашлык на открытом огне может быть опасен для здоровья, предупреждают врачи Хотя шашлык — популярное блюдо, его употребление стоит ограничить, особенно людям с хроническими заболеваниями. , Здоровье 
Чай для сна: как успокоить нервы и лучше спать? Сооснователь сети чайных станций бренда TAPIERA рассказала о том, какие чаи лучше всего помогают заснуть и как их правильно заваривать. , Еда и рецепты 
Не усталость и не стресс: ученые назвали неожиданную причину мигрени Причиной сильной головной боли могут быть бактерии в ротовой полости. , Здоровье