Диетолог назвала 5 самых вредных для фигуры летних напитков
Источник фото: fb
Летний зной нередко заставляет людей пренебрегать обычными правилами самосохранения.
Давно и научно доказано, что самый полезный напиток для утоления жажды – обыкновенная вода.
Но в летнюю жару так и хочется позволить себе что-нибудь этакое. В связи с этим врач-диетолог Оксана Михалева предостерегла от увлечения летом тремя напитками.
В этот не самый почетный список попали прохладительные напитки, сладкая газировка, квас, пакетированные соки и молочные коктейли.
По словам специалиста, в каждом из этих напитков содержится огромное количество сахара, а их калорийность может равняться хорошему обеду.
Так что, если летом утолять ими жажду регулярно, это может нанести существенный вред фигуре и изменить стрелку напольных весов… вправо.