Диетолог раскрыла три секрета быстрого похудения
Источник фото: ru.freepik
На самом деле самм главным фактором успешной борьбы с лишим весом явлется желание самого человека.
Любой специалист подтвердит, что «из-под палки» в любом деле, в том числе похудении, результата добиться невозможно.
Как рассказала диетолог Ясна Вуйичич, твердое желание взяться за себя и свое тело является главным условием успешного похудения.
Вторым важным компонентом специалист называет калории. Не важно, сколько человек есть, важно, чтобы расходовал он калорий больше, чем потребляет. Тогда организму нечего будет откладывать в жир.
И, наконец, без активного образа жизни и спорта от большого веса однозначно не избавиться. Вот, собственно, и все секреты возвращения идеальной фигуры.