Россиянкам назвали способ спастись от выпадения волос
Источник фото: freepik
Неправильный рацион и дефицит важных витаминов является одной из причин женского облысения.
При обильном выпадении волос, грозящим облысением, обязательно и незамедлительно необходимо обращаться к медикам. Ведь такая ситуация может указывать на развитие серьезных недугов.
Но если причин для такого беспокойства нет, а волосы все равно обильно выпадают, трихолог и врач-дерматовенеролог Наталья Петровская советует включить в свой ежедневный рацион красное мясо, рыбу, бобовые, яйца и орехи, а также пить витамины.
Пышная шевелюра требует множество витаминов. И если она резко редеет, значит, витаминов В, С, D. А также цинка, железа, селена и фолиевой кислоты в организме явно не хватает