Известный диетолог назвал простейший способ похудеть без голодания
Источник фото: freepik
На пути к идеальной фигуре женщины нередко подвергают свой организм серьезным испытаниям.
Бытует мнение, что голодание поможет сбросить лишний вес. Это суждение разделяют далеко не все специалисты.
Некоторые наоборот утверждают, что такие гастрономические «пытки» приводят к стрессам, а те, в свою очередь, ведут к холодильнику и заеданию проблем.
Известный диетолог Михаил Гинзбург так же придерживается мнения, что худеть можно без голодовок и в свое удовольствие.
По словам эксперта, которые приводят «Народные новости», для возвращения фигуры важно придерживаться ряда правил в еде, делать свой рацион сбалансированным. И главное, есть лишь те продукты, которые не ведут к полноте.