Какие ошибки в уходе за кожей делают вас старше?

Кажется, что уход за кожей — это просто, но на деле многие из нас делают ошибки, которые могут негативно сказаться на её состоянии. Вместо того чтобы видеть улучшения, мы сталкиваемся с раздражением, сухостью или даже акне. Каких ошибок можно избежать, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и сияющей.

Пропуск очищения

Звучит банально, но многие всё равно не считают важным очищение кожи. Когда мы приходим домой, уставшие после работы или ночных посиделок, так легко забыть удалить макияж или загрязнения с лица. Но забивание пор — это прямой путь к воспалениям и ухудшению состояния кожи. Не забывайте про очищение дважды в день: утром, чтобы освежить кожу, и вечером — чтобы избавиться от грязи и макияжа.

Использование агрессивных средств

Некоторые считают, что чем сильнее средство, тем быстрее результат. Но на самом деле агрессивные очищающие средства могут нарушить защитный барьер кожи, вызвав сухость и воспаления. Слишком частое применение скрабов или гелей с сильным действием приведёт к тому, что кожа будет защищаться ещё сильнее, производя больше жира, а это как раз может стать причиной акне.

Игнорирование увлажнения

Если вы считаете, что увлажнение нужно только тем, у кого сухая кожа, то это большая ошибка! Даже жирная и комбинированная кожа требует увлажнения. Отсутствие увлажняющих средств может привести к ещё большему выделению жира, так как кожа будет пытаться компенсировать потерю влаги. Подберите увлажняющий крем, который подойдёт вашему типу кожи, и не забывайте использовать его каждый день.

Перегрузка кожи средствами

Множество продуктов не всегда означает лучший результат. Напротив, избыточное количество кремов, сывороток и других средств может перегрузить кожу и вызвать её раздражение. Лучше придерживаться базовой рутины и следовать рекомендациям для вашего типа кожи. Дайте своей коже время на адаптацию.

Неиспользование солнцезащитного крема

Это, наверное, самая распространённая ошибка. Очень важно защищать кожу от вредного воздействия солнечных лучей, даже в облачные дни. Солнце вызывает преждевременное старение, пигментные пятна и даже рак кожи. Использование крема с SPF должно стать привычкой, иначе все усилия по уходу за кожей могут быть сведены на нет.

Частое трогание лица руками

Да-да, мы все любим тереть лицо, особенно когда думаем, что кожа жирная или появляются какие-то покраснения. Но этим мы переносим бактерии с рук на лицо, что может привести к воспалениям и акне. Старайтесь меньше трогать лицо и, конечно, мойте руки чаще.

Неправильное использование масок

Маски — это отличное дополнение к уходу, но важно их правильно использовать. Например, тканевые маски, если использовать их слишком часто, могут привести к раздражению. Или, если держать маску на лице дольше, чем указано, это может вызвать обратный эффект, когда кожа начинает терять влагу. Следуйте инструкциям и используйте маски в нужное время.

Отказ от питания и воды

То, что мы едим и пьём, напрямую влияет на состояние нашей кожи. Недостаток воды — это не только сухость, но и тусклый цвет лица, а неправильное питание может приводить к высыпаниям. Постарайтесь пить достаточно воды и включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами.

Нерегулярность ухода

Пожалуй, одна из самых больших ошибок — это нерегулярность. Если вы не делаете уход за кожей постоянным, то результаты не будут такими заметными. Даже если нет явных проблем с кожей, регулярный уход помогает поддерживать её в хорошем состоянии.

Отказ от ночного ухода

Ночью кожа восстанавливается, и если не дать ей поддержки в этот момент, она будет работать менее эффективно. Ночной крем, сыворотка или масло — это всё то, что поможет вашей коже восстановиться, пока вы отдыхаете. Не пренебрегайте ночным уходом!