У сидячего образа жизни обнаружили 10 опасных последствий
Источник фото: ru.freepik
Люди, которые мало двигаются, со временем лишают себя главных радостей жизни.
Сидячий образ часто заканчивается лишним весом, ожирением, проблемам с опорно-двигательным аппаратом, болезнями сердца, органов дыхания, органов ЖКТ.
Помимо этого, ведущие малоподвижный ораз жизни люди нередко и мало общаются вживую, что негативно сказывается на их нервной системе и может приводить к глубокой депрессии и даже психическим недугам.
Также такой образ жизни очень сильно сказывает на коже и негативно меняет внешний вид человека. А еще процесс старения клеток происходит гораздо быстрее, что, в конце концов, сказывается и на продолжительности жизни. Понятно, что не в сторону ее увеличения.