Невролог назвала простой способ избавиться от мигрени без таблеток
Источник фото: ru.freepik
Большинство людей привыкли лечить головные боли с помощью содержимого домашней аптечки.
По большому счету, частые мигрени – это весомый аргумент в пользу визита к врачу и полноценного обследования. Ибо, у головных болей всегда бывает первопричина.
Но если речь идет о локальном снятии симптомов мигрени, например, врач-невролог Анна Кудрявцева советует попробовать несложные физические упражнения.
Их суть заключается в методичных наклонах и поворотах головы, а также сведении и разведении лопаток.
Помимо этого хорошо избавляет от мигрени пешая прогулка по тихому месту – например, по парку. И хорошо бы это делать ежедневно.