Травматолог назвал самый безопасный вид спорта для людей с больными суставами
Источник фото: love-mother
При проблемах с суставами подход к спорту должен быть очень аккуратным.
Больные суставы приносят людям немало неудобств, но при желании не должны являться поводом для сидячего образа жизни.
Двигаться, проявлять какую-то активность все равно нужно – но с определенной мерой осторожности.
Например, врач ортопед-травматолог Сергей Дедов, любые виды физической нагрузки при проблемных суставах необходимо корректировать с лечащим врачом.
Но практически идеальным видом спорта в такой ситуации является скандинавская ходьба. Помимо этого могут принести пользу плавание и йога.