Медики назвали самый важный витамин для людей с лишним весом
Источник фото: ru.freepik
Граждане с избыточной массой тела нуждаются в повышенной защите иммунитета.
Научные исследования показывают, что иммунная система людей с лишним весом гораздо слабее, чем у тех, у кого с весом все в порядке.
В связи с этим полные люди более подвержены риску подхватить какую-нибудь инфекцию или вирус.
Между тем, уже давно доказано научным путем, что самым важным для укрепления иммунитета человека является витамин С.
Соответственно, полным людям необходимо потреблять этот витамин в больших объемах, чем другим.
Другими словами, человек с избыточным весом должен съедать в день на пару яблок больше.
Хотя в любом случае подобные изменения в своем рационе даже с учетом важности витамина С всегда необходимо корректировать с врачом.