Россиянам перечислили 7 неочевидных признаков дефицита витаминов в организме
Источник фото: ru.freepik
Прислушиваясь к сигналам своего организма, люди могут уберечь себя от многих бед со здоровьем.
Общее недомогание, вялость, сонливость, учащение простудных заболеваний и их долгое течение являются самыми очевидными признаками нехватки витаминов в организме.
Однако, как рассказала врач-валеолог МейТан Лидия Синицина в беседе с «Газета.Ru», существуют и менее явные сигналы, указывающие на витаминный дефицит.
Среди них частое желание погрызть лед из холодильника, участившееся покашливание, набухание десен, бессонница, выпадение волос, сухость губ и трещины на них, а также частое онемение или покалывание в конечностях.
При всех этих симптомах, если они проявляются на протяжение длительного времени, непременно необходимо обращаться к врачам.