Между бессонницей и развитием диабета обнаружили связь
Источник фото: freepik
Исследования показали, что с проблемами сна чаще всего сталкиваются люди с повышенным уровнем сахара в крови.
Анализ данных медицинских карт десятков тысяч человек помог европейских ученым выяснить, что плохой сон и дефицит сна повышает риск развития диабета второго типа.
Все дело в том, что недостаток ночного отдыха провоцирует быструю утомляемость, апатию и постоянное чувство голода, которые люди чаще всего утоляют жирной и сладкой пищей.
Соответственно в последующем у них появляются проблемы с повышенным сахаром в крови. И если с такой нездоровой жизнь не покончить, и не взяться за себя, в дальнейшем таким гражданам нередко ставят диагноз – диабет.