Эндокринолог перечислил запретные продукты для людей с диабетом
Источник фото: @jarmoluk/pixabay
Также специалист рассказал о продуктах, которые следует включить в рацион.
Эндокринолог Михаил Анциферов назвал фруктовые соки (особенно пакетированные) варенье и мёд продуктами, запрещёнными к употреблению теми, кто страдает сахарным диабетом. Все перечисленные продукты содержат большое количество сахара и "быстрых" углеводов, которые резко повышают уровень сахара в крови и способствуют образованию холестериновых бляшек в сосудах.
Врач порекомендовал сократить количество колбасных изделий, жареного мяса и сала в рационе. А овощи, мясо индейки, нежирные сорта рыбы и яичный белок, по его словам, приведут в норму уровень сахара в крови и не добавят лишних килограммов.