Россиянам перечислили способы избежать инсульта в молодом возрасте
Источник фото: freepik.com
Сердечно-сосудистые заболевания все больше и больше молодеют.
Если еще несколько десятилетий тому назад подавляющее число пациентов с инсультами были людьми пожилого возраста, то сегодня все чаще встречаются граждане от тридцати до пятидесяти лет.
Между тем по словам анестезиолога и реаниматолога Геннадия Мышкова изданию "Известия", спасти себя от недуга с очень тяжелыми последствиями человек может самостоятельно.
Основными факторами для этого являются здоровый образ жизни, активность и спорт, сбалансированный рацион, качественный сон и жизнь на позитиве.
При этом специалист рекомендует даже здоровым людям стараться контролировать свое давление и хотя бы раз в год проходить медицинское обследование для того, чтобы «поймать» развивающуюся болезнь на самой ранней стадии. В этом случае и шансов на полное выздоровление намного больше.