Медики назвали 5 правил для эффективного снижения холестерина в крови
Источник фото: freepik.com
Человек должен быть внимательным к собственному здоровью.
Высокий уровень холестерина в крови чреват нехорошими последствиями в виде атеросклероза сосудов и смертельных болезней сердца.
Поэтому за уровнем холестерина в крови нужно следить и при необходимости его снижать.Для этого необходимо исполнять несколько несложных правил.
По утверждению врачей, слова которых передает «МедикФорум», в первую очередь холестерин снижает правильный рацион, активный образ жизни и отсутствие всем известных вредных привычек.
Но не менее важны и два других правила, о которых люди, даже при выполнении предыдущих трех позиций часто забывают.
Медики рекомендуют всем без исключения гражданам хотя бы раз в год проходить медицинское обследование на предмет развития каких-то недугов. В этом случае есть большой шанс купировать их еще на ранней стадии.
И, наконец, если вы живете и едите правильно, а холестерин все равно зашкаливает, здесь уже нужна консультация специалиста, ибо, причина недуга может быть в чем-то ином – к примеру, в наследственности.