Кардиолог назвала три спасительных действия при учащенном сердцебиении

Учащенное сердцебиение при наличии диагностированных недугов с сердцем является причиной немедленного вызова скорой помощи.

Но когда у человека подобная ситуация возникает непроизвольно или на фоне каких-то чрезвычайных событий, с этим тоже шутить не стоит.

Как рассказала врач-кардиолог Анна Кореневич на своем YouTube-канале, первым и самым важным шагом для человека должно стать успокоение.

Успокоиться, выдохнуть, отвлечься от ситуации, которая и могла привести к учащенному сердцебиению, часто помогает. Но при этом необходимо еще измерить давление и пульс.

При пульсе в пределах 90–120 и нормальном артериальном давлении нужно расслабиться, провести дыхательную гимнастику и помедитировать. Или просто полежать, подремать и даже поспать.

Но если показатели сильно не в порядке, то здоровьем сердца лучше не шутить. Здесь стоит выпить успокоительные средства или даже обратиться к медикам.