Круглогодичный прием витамина D назвали важным для пяти категорий граждан
Источник фото: freepik
Вообще этот витамин необходим всем без исключения, особенно в конце зимы.
Но для некоторых людей, как пояснил финский профессор медицины Суви Виртанен, витамин D необходим ежедневно и круглогодично.
В первую очередь об этом нужно позаботиться пожилым людям и детям. У тех и других в силу возраста часто возникает в организме дефицит полезных веществ.
Витамин D необходим и беременным женщинам, поскольку вынашивание плода, говоря простым языком, выжимает из будущей мамы все ее «соки».
Помимо этого, о приеме витаминных добавок должны позаботиться люди, которые сильно закрывают свою кожу одеждой или редко бывают на свежем воздухе. Чаще всего это касается жителей северных регионов нашей планеты.
И, наконец, специалист рекомендовал круглогодичный прием витамина D людям со смуглой кожей, у которых недостаток этого вещества происходит на генетическом уровне.