Миндаль назвали лучшей профилактикой от инсульта
Источник фото: freepik.com
По мнению медиков, небольшая порция этих орехов ежедневно оградит человека от серьезных последствий со здоровьем.
Британские медики, на которых ссылается издание Daily Express, раскрыли подробности своего исследования по сдерживанию развития инсульта с помощью продуктов питания.
В результате эксперимента выяснилось, что эффективнее всего препятствуют возникновению бляшек в крови миндаль.
Этот орех содержит в своем составе большое количество витамина Е, что позволяет ему питать организм белками, ненасыщенными жирами, а также клетчаткой, которая крайне важна для человеческого организма.
Ежедневное употребление даже небольшого объема миндаля постепенно стабилизирует уровень холестерина в крови, отводя угрозу развития инсульта на максимально далекое расстояние.