Ученые сравнили пользу витаминов D2 и D3 для иммунитета человека
Источник фото: ru.freepik
Исследования показали, что их влияние на человеческий организм абсолютно разное.
Специалисты уже давно спорят на тему того, какой из витаминов - D2 и D3 – лучше укрепляет иммунную систему человека.
Точку в этом споре недавно поставили британские ученые, представившие на суд зрителя результаты своих исследований.
Согласно их заключениям, от употребления витамина D2 в течение трех месяцев у участников эксперимента не произошло почти никаких изменений.
А вот те добровольцы, которые в течение того же отрезка времени давали витамин D3, показали значительное укрепление иммунной системы.
По всему выходит, что бороться с вирусными и бактериальными инфекциями лучше всего помогает именно витамин D3.