У переизбытка витамина С в организме обнаружили опасные последствия
У благотворного для иммунитета и общего здоровья витамина должен быть свой «потолок».
О том, что витамин С способствует укреплению иммунной системы и помогает людям оставаться здоровыми, известно большинству из нас.
А вот то, что его переизбыток в организме может привести к пагубным последствиям, наверняка для многих станет откровением.
Тем не менее, как расскала врач-диетолог Марина Макиша, слишком большой процент этого витамина может сбивать с ритма некоторые жизненно важные внутренние процессы.
Это чревато нарушением в обмене веществ и работе ряда внутренних органов, что, в свою очередь, повышает риск хронических заболеваний.
Поэтому специалист рекомендует даже при наличии простуды или иного вируса, когда витамин С – первый помощник, не злоупотреблять с его помощью самолечением, а обратиться к профессиональному медику.
А уже тот подскажет безопасную дозировку, которая и вылечиться поскорее поможет, и внутреннего баланса в организме не нарушит.