Осокина: Использование смартфона может негативно сказаться на работе мозга
Источник фото: freepik.com
Так частое или постоянное потребление контента через экран смартфона может привести к симптоматике ментального дисбаланса, тревожности, выгорания.
Основатель health tech компании AIBY Оля Осокина сообщила журналистам, что частое использование смартфона может негативно сказаться на работе мозга. Главный же вред от частого использование гаджета - снижение памяти, так как смартфон сводит на нет процессы запоминания - подобно постоянному списыванию с готовых шпаргалок.
Помимо этого, частое потребление виртуального контента приводит к выгоранию, так как реальная жизнь не такая яркая, как и люди, с которыми мы живем. Постоянное соперничество реальности и виртуальной картинки медленно, но верно убивает эмоциональность.
Эксперт также отметила, что использование мобильных устройств в ночное время, также не совсем безопасно, так как излучаемый свет мешает корректной работе мозга и приводит к нарушениям выработке мелатонина, серотонина и кортизола, что в конечном итоге может привести к депрессивным расстройствам.