Офтальмологи назвали три лучших продукта для сохранения зрения
Источник фото: liveinternet
Как не удивительно, есть более полезные продукты для глаз, чем всем известная морковь.
По убеждению врачей-офтальмологов, наши глаза больше всего любят жирную рыбу, а также листовую зелень и капусту.
Содержащиеся в палтусе, тунце и лососе кислоты эффективно поддерживают зрением. А вышеназванные овощи являются отличным средством профилактики глазных заболеваний.
К тому же эти продукты, которые медики рекомендуют включить в свой ежедневный рацион, помогают при диабете, скачках кровяного давления и других болезнях, которые, между прочим, способны влиять на наше зрение.
По большому счету, список полезных для глаз продуктов можно продолжать почти до бесконечности. И все известная своими свойствами морковь также займет там не последнее место.