ТОП-5 напитков для борьбы с «плохим» холестерином
Высокий уровень холестерина осложнят жизнь миллионам людей по всей планете.
Между тем, чтобы нормализовать свое «холестериновое здоровье», можно использовать не только лекарства, но и питейный рацион.
По словам медиков, лучше всего для этого подходит обычная вода. Примерно полтора литра жидкости в день помогут разогнать метаболизм, нормализовать работу ЖКТ, не допустить загустения крови, очистить кожу лица и даже похудеть.
Добавление в свое меню свежевыжатого апельсинового сока и соевое молоко также помогают держат холестерин в «узде».
Не будет лишним и зеленый чай, который позитивно влияет на скачки холестерина. Ну, и любовь к сладким напиткам, таким, как газировка, придется в себе побороть.
В этом случае лимонад вполне можно заменить обычной водой с добавлением тех или иных свежевыжатых фруктов.