Сладкая газировка может привести к преждевременному старению организма

Сладкая газировка вызывает преждевременное старение организма. Об этом сообщает издание Eat This. Nor That, ссылаясь на результаты исследования, опубликованного в журнале Current Nutrition Reports.

Согласно научной работе, употребление газировки с добавленным сахаром приводит к изменению состава кишечной флоры, воспалительным процессам и развитию окислительного стресса. А уже все эти процессы вместе провоцируют ранее старение организма.

К слову, эту теорию разделяют и ученые из Калифорнийского университета (Сан-Франциско). По их мнению, напитки с сахаром играют существенную роль в преждевременном старении организма на клеточном уровне. В рамках их исследования были проанализированы данные более 5,3 тыс. взрослых американцев, не болеющих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В итоге оказалось, что у людей, регулярно употребляющих сладкие напитки, в белых кровяных тельцах были обнаружены более короткие теломеры - концевые участки хромосом ДНК. Ученые связали это с увеличением риска хронических заболеваний и, как следствие, с уменьшением продолжительности жизни. Как отметила один из авторов исследования Элиссы Эпел, это первые свидетельства того, что употребление сладкой газировки влияет на длину теломер.

Также специалисты заявили, что если ежедневно употреблять 0,5 литра газировки, то процесс старения ускоряется в среднем на 4,6 года. При таком употреблении газировки теломеры укорачиваются также, как и при курении.