Россиянам раскрыли главную причину переедания
Источник фото: freepik
Жизнь в состоянии стресса заставляет людей незаметно для себя поглощать слишком большое количество калорий.
Стрессы современные людей в этом сумасшедшем мире уже давно превратились в образ жизни, в котором почти не остается места для сбалансированного питания.
Люди едят, когда хотят и что попадается под руку. Или употребляют вредные сладости, чтобы заесть очередную депрессию.
Отсюда и лишний вес, и ожирение, и сопутствующие недуги, которые провоцируют еще большие стрессы и дополнительную тягу к еде.
Поэтому лишь упорядочение своего образа жизни, составление рабочих и личных планов способно сделать жизнь человека более спокойной.
И там уже на холодный рассудок можно проанализировать свои, в том числе, гастрономические ошибки и привести меню в порядок.