Медики назвали лучший фрукт для здоровья сердца
Источник фото: kartinkin
Регулярное употребление этого продукта может помочь организму оставаться здоровым.
Последние исследование ученых из Нидерландов показали, что едва ли не лучшей профилактикой сердечных недугов являются бананы.
Статистика показывает, что у регулярно употребляющих этот фрукт граждан риск инфарктов и инсультов снижен почти на пятнадцать процентов.
Такой эффект достигается за счет калия, которым богаты бананы. Именно это вещество помогает снижать кровяное давление и очищать сосуды.
Хотя для сохранения здоровья сердца, конечно, никто не отменял правильного питания, спорта и здорового образа жизни.