Россиянам назвали 5 лучших специй для укрепления иммунитета
Источник фото: ru.freepik
Эти продукты помогут быстрее восстановиться после болезни и выйти из стресса.
Научные исследования ученых помогли составить рейтинг самых эффективных специй по части укрепления иммунной системы человека.
В этот список лучших из лучших вошли женьшень, имбирь, куркума, чеснок, а также болгарский перец.
По мнению специалистов, содержащиеся в их составе минералы и витамины способны купировать воспалительные процессы в организме, помогают более быстрому восстановлению после перенесенных болезней, а также являются эффективной профилактикой от новых вирусов.