У полезной дыни обнаружили вредные свойства
Источник фото: shkolazhizni
Ароматная сладкая дыня кажется настоящим спасением в летную жару.
О пользе дыни сказано и написано немало. И на этом фоне многим людям кажется, что ее можно есть в любых объемах.
Это и есть главная опасность для организма, поскольку, как пояснила диетолог Ирина Писарева, дыня – этот продукт, который усваивается достаточно тяжело.
И переедание может привести к неприятности в области ЖКТ – вздутию живота, повышенному газообразованию в самых неподходящих местах и даже к жгучему желанию побежать в туалет.
К тому же не стоит забывать об огромном проценте содержания фруктозы в составе этой ягоды. Поэтому людям с сахарным диабетом или предрасположенностью к лишнему весу лучшей дыней не увлекаться.
И уж точно не рекомендуется употреблять ее на ночь, чтобы не спровоцировать в своем организме отложение новых жировых клеток.