Диетолог назвала самый высококалорийный продукт на Земле
Источник фото: shutterstock.com
При этом продукт считается и одним из самых полезных.
Помощь в сохранении здоровья кожи, очищении сосудов, восстановлению нервной системы и хорошего сна, снижение риска сердечно-сосудистых болезней и борьба с лишним весом – этим знамениты большинство известных человечеству орехов.
Не зря их считают одним из самых полезных типов продуктов питания на белом свете и даже советует от многих недугов.
Но, как отметила врач-диетолог Елена Тихомирова, не стоит забывать о том, что в ста граммах любых орехов содержится до шестисот килокалорий.
И такая цифра позволяет называть орехи самым высококалорийным продуктом на Земле. Поэтому специалист рекомендует употреблять их ежедневно в очень ограниченных объемах. В ином случае вся их полезность легко превратится во вред.