Названы летние фрукты и ягоды, которые могут привести к лишнему весу
Источник фото: ru.freepik
Особенно опасна привычка людей наедаться созревшими плодами впрок.
Любые, даже самые полезные фрукты и ягоды имеют свои побочные эффекты. Как пояснил врач Николай Матвеев, все дело в объемах глюкозы, содержащейся в тех или иных плодах.
Помножить это на страсть многих людей наесться вкусняшками впрок и на выходе получаем максимально завышенный процент попавшего в организм сахара.
С одной стороны едим, казалось бы, полезные продукты, с другой стороны наносим себе колоссальный вред, ибо большая часть того, что скушали, организм просто не сумеет переработать. В результате все это уйдет в жировые отложения.
В этом плане из фруктов специалиста самыми опасными назвал персики и хурму, а среди ягод черешню и виноград. так что, самое время вспомнить мудрость, согласно которой все хорошо в меру.