Диетолог назвала лучший овощ для очищения печени
Источник фото: ru.freepik
Большинство свежих овощей оказывают благотворное влияние на организм человека.
При этом у каждого овоща есть свои основные направления в которых он действует наиболее эффективно.
Например, улучшить функциональность печени, предупредить воспаления и очистить ее от шлаков и токсинов, по мнению врача-диетолога Лорен Манакер, лучше всего помогает брокколи.
Такая эффективность достигается за счет наличия в этом овоще мощных природных соединений, включая дииндолилметан и глюкорафанин, которые способствуют усилению естественного иммунитета печени и помогают ей самоочищаться в случае интоксикации или иных нехронических недугов.