Диетолог назвала рацион питания, ускоряющий наступление старости
Источник фото: psyfiles
Помимо омолаживающих продуктов существуют и те, которые ускоряют процесс старения.
Главными ускорителями старости врач-диетолог Елена Тихомирова назвали сладости и быстрые углеводы.
Убыстряет темп старения клеток и пища, в составе которой содержится большое количество соли.
Одним из самых главных врагов молодости, здоровья и красоты специалист называет алкоголь.
Не стоит налегать и на сильногазированные напитки и различные коктейли, зачастую содержащие в себе едва ли не половину таблицы Менделеева.
По словам медика, лишь правильно сбалансированный рацион, здоровый образ жизни и физические нагрузки если и не запустят время вспять, то, как минимум, затормозят процесс старения организма.